Zentijd - Yoga voor beginners 4: in balans -

In yoga draait alles om balans, van zowel lichaam als geest. In deze les voor beginners leert docent Jolijn je zowel de buikademhaling als de boomhouding. Kun jij in balans rechtop blijven staan?

Laagdrempelige yoga-, meditatie- en ademhalingsoefeningen waar iedereen aan mee kan doen. Want yoga is goed voor ons allemaal! Dus rol je matje uit, doe mee met onze docenten Djilani, Jolijn, Roos en Rohima en kom steeds meer in balans met je lichaam en je geest.